Für Anfänger – eine Yoga Lektion, für die Sie Ihre Hände nicht beanspruchen müssen (Yogalehrerin Milena Brendle, 35 min)
Für Fortgeschrittene – eine weitere Yoga Lektion, bei der Sie kein Gewicht auf Ihre Hände geben müssen (Yogalehrerin Milena Brendle, 25 min)